4 näpunäidet koos häkkidega külma vee surfamiseks

Meil on mõned näpunäited ja häkid külma vee surfamiseks, mis aitavad oluliselt parandada sinu talvist SUP-, kite-, wake- või skimboardingut. Need toimivad iga spordiala puhul, mida sa harrastad.

See, et on külmade aastaaegade aeg, ei tähenda, et sa pead oma surfivarustuse ära pakkima ja unustama oma veespordi kinnisidee. Vaja on vaid head ettevalmistust, usaldusväärset varustust ja sama entusiastlikku sõpra kui sina.

1. Kui tahad soojas püsida - varusta end

Veendu, et valid oma ujukostüümi jaoks õige paksuse (4 mm ja rohkem) ja suuruse. Näiteks O'Neill Psycho Tech on kindla 6mm paksusega ja sisseehitatud kapuutsiga. Pea meeles ka tarvikud, nagu neopreenist kindad, saapad ja täiendav neopreenist riietus, sest kui külm sinu keha tabab, läheb see automaatselt "ellujäämisrežiimile", hoides vere ringluses peamiselt sinu tuumikpiirkonnas. See muudab teie käed ja jalad jahedaks isegi kuni tuimuseni, mis teile kindlasti ei meeldi, kui te neid tegelikult kasutate.

Tahad seda komplekti? Siin on see nii naistele kui ka meestele.

• Hack: Lisaks heasse varustusse investeerimisele võid valmistada ka hädaolukorraks kuuma vee pudelit, mille saad kaldale kaasa võtta. Kui hakkad külmetama, tule lihtsalt välja ja vala sooja vett oma ujukasse.

2. Hoidke end turvaliselt

Külmas vees peaksohutus olema esmatähtis! Vali endale mahukam või veidi suurem/laiem laud, et hõlpsamini vee peal püsida. Rihm (ja päästevest) on hea lisa, kui sul seda veel ei ole ja sinu spordiala seda võimaldab. Ilmselt tead, et külm vesi on raskem. Lisage sellele veel aeglasemad reaktsioonid teie poolt, sest jääpurikad on peavalu või paksem ujumisriietus, ja te olete saanud kiire retsepti õnnetuse jaoks.

• Hack: Uurige eelnevalt kohta, kuhu te suundute. Vaadake ilmaprognoose ja ülevaateid, et teada saada, mida te võite oodata. Ära lase end juba sügavale vette minnes tingimustest üllatada.

3. Soojendage oma keha kaldal

Sa pead tõesti enne vette minekut oma südame pumbama ja verd suruma panema. Mõned aktiivsed venitused ja Jumping Jacks kaldal võivad teha imet ja ära unusta ka vees pidevalt liikuda.

• Hakkake: Hoia sukad seljas, kui paned selga ujukotiriietuse ja soojenduse ajal - need lihtsustavad jalgade sisse minekut ja hoiavad jalad soojana kuni vette mineku hetkeni. Venitamise ajal võid ka neopreenist saapad jalga panna, et hoida soojust võimalikult kaua. Vabastage need vahetult enne vette minekut.

4. Hangi endale surfikaaslane, kes jagab sinu entusiasmi

Partneri leidmine, kes jagab sinu kirge, muudab külma sessiooni lõbusamaks ja turvalisemaks. Kuna paljudel randadel ei ole väljaspool hooaega vetelpäästjaid, on tõesti oluline, et sa ei oleks looduses üksi. Olenemata sellest, kas oled SUP-iga järvel või kitesurfiga ookeanis, on alati parem, kui kaks pead mõtlevad (eriti kui sul on aju külmunud).

• Hack: Tee oma traditsioonid ja rituaalid, eriti kui tegemist on külma veega harjumisega. Tehke aeg-ajalt väikseid väljasõite randa, et külma vette sukelduda ja pärast seda kuuma šokolaadiga end mugavalt sisse võtta. Te mõlemad ehitate kuni 50% parema taluvuse külma suhtes, kui harjutate oma keha sellega.