5 põhjust, miks kaaluda maastikureisi

Ilusad vaated, värske õhk ning looduse helid ja lõhnad. Murdmaasuusatamine on üks meditatiivsemaid ja stressi maandavaid tegevusi, mida saab teha. Ja kui sa seda kord proovid, jääd eluks ajaks sõltuvusse!

Põhitõed

Maastikusuusatamiseks on vaja suusakomplekti, mis on tavalisest murdmaasuusast veidi laiemad. Selle põhjuseks on lihtsalt see, et väljaspool ettevalmistatud radu liikudes kohtate sügavat puudrit.

Alustame kõige ilmsemast ja olulisemast põhjusest, miks sa peaksid seda spordiala kaaluma:

1. Nautige loodust uuel viisil

Maailma nägemine suuskadelt on kuidagi teistsugune kui matkale minek. Kui otsustate suusatamise kasuks, kogete endiselt looduse ainulaadset vaikust, kuid naudite ka vaimset elamust, kui liuglete läbi talvise maailma, jättes lumele vaid suusajäljed.

Peamine erinevus matkamisest on see, et teil on võimalus läbida tohutuid vahemaid palju kiiremini, kui te seda teeksite matkasaabastes.

Suusad saapade all võimaldavad teil minna ka kohtadesse, mis tavaliste matkasaabastega lihtsalt ei oleks võimalikud. Teisisõnu, te saate ülima tunde, et olete loodusega üks.

2. Uute oskuste saavutamine

Kui sa matkad, jooksed või uisutad, siis oled tõenäoliselt heas vormis ja me valetaksime, kui ütleksime, et see ei ole eelis, kui sa tahad maastikurändega tutvuda.

Uute asjade õppimine on alati lõbus, ja kui te pole kunagi varem suusatanud, on uute asjade õppimine vajalik.

Kui sa hakkama saad, muutub murdmaasuusatamine väga tõhusaks ja nauditavaks viisiks looduse ilu kogemiseks.

3. Suurepärane treening

Ei saa olla üllatuseks, et murdmaasuusatamine on suurepärane treening. Kogu keha saab trenni, kuna kasutate kogu oma keha edasiliikumise saavutamiseks.

Sellele vaatamata on murdmaasuusatamine liigeste ja luude jaoks väga õrn, kuna kasutatavad liigutused on palju "pehmemad" kui näiteks jooksmisest.

4. Tasakaalu ja nägemisteravuse suurendamine

Suusatamine parandab teie nägemisteravust, mis on teie võime tajuda maastiku muutusi nii eredas kui ka hämaras valguses.

Diagonaalsel sammul toimuv kehakaalu nihutamine lumel libisemise ajal suurendab teie tasakaalu, mis on kriitiliselt oluline kõikides spordialades, aga ka vananedes, et vältida kukkumisi.

5. Suurepärane viis veeta aega perega

Kui laps oskab kõndida, võib ta põhimõtteliselt õppida suusatama. Lihtsalt paigaldage suusad ja nad hakkavad kohe harjutama.

Lapsed on väga kiired õppijad ja ei lähe kaua aega, enne kui teie lapsed on valmis suusatama salongist salongi ja on valmis avastama looduse imeilusaid imesid.

Pole lund - ärge muretsege

Kui teile meeldib matkata piirkondades, kus lund ei ole või on minimaalselt, on teine võimalus põhjasuusatamine.

Põhjarulluisutamisel kasutad hoogu ja stabiilsust andvaid keppe. Tehnika on väga sarnane sellele, mida kasutate murdmaasuusatamisel, ja sobib ideaalselt suusatajatele, kes soovivad treenida väljaspool hooaega.